Jakie składniki odżywcze są potrzebne podczas ćwiczeń?
Odżywianie ma istotny wpływ na osiągnięcie wyników sportowych. Trening powoduje zużycie energii, którą powinniśmy dostarczyć do organizmu
Odżywianie ma istotny wpływ na osiągnięcie wyników sportowych. Trening powoduje zużycie energii, którą powinniśmy dostarczyć do organizmu
Wakacje to okres, w którym dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu, a nasze oczy narażone są na wiele niekorzystnych czynników zewnętrznych, jak chociażby promieniowanie słoneczne, chlorowana czy słona woda, drobne urazy.
Joga już od kilku lat zyskuje coraz więcej sympatyków w Polsce. Jest chętnie uprawianą dyscypliną sportu i samodoskonalenia. Łączy ze sobą pozycje fizyczne zwane asanami wraz z ćwiczeniami
Długowieczność – marzymy o niej wszyscy. Jej sekret nie jest jeszcze w pełni znany, jednak wiadome jest, że styl życia i sposób odżywiania ma duży wpływ na wygląd skóry, zdrowie i samopoczucie
Dzięki rozwojowi medycy i techniki żyjemy coraz dłużej – a doświadczony, zaangażowany, z uregulowaną sytuacja rodzinną pracownik – jest na wagę złota i srebra
Przymusowa izolacja, wynikająca z przedłużającej się pandemii, zmusiła nas do poszukiwania nowych sposobów na spędzanie czasu wolnego w domu. W myśl hasła DIY, czyli „zrób to sam”, wiele osób zaczęło zdobywać praktyczne umiejętności
Pojęcie to powinno być szczególnie bliskie osobom, które starają się o redukcję masy ciała – im lepszy metabolizm, tym sprawniej przebiega spalanie tkanki tłuszczowej
W związku z epidemią koronawirusa oraz trudną fizycznie i psychicznie sytuacją dla wszystkich z nas uruchamiamy dedykowany dla seniorów Terapeutyczny Telefon Wsparcia Instytutu Świadomości
Jak pokazują analizy firmy Expander Advisors, w lutym ceny mieszkań w największych polskich miastach biły kolejne rekordy. W porównaniu do sytuacji sprzed roku, ceny ofertowe wzrosły średnio aż o 16 proc., co zniechęca część potencjalnych nabywców
To bardzo ważne wydarzenie, zarówno dla ciebie jak i dla dziecka. Zastanów się, jak dobrze wykorzystać ostatnie dni i skutecznie przygotować się na rozłąkę.
Praca zdalna stała się rzeczywistością wielu firm, niosąc za sobą jednocześnie szereg wyzwań, którym codziennie starają się sprostać m.in. liderzy zespołów. Jedną z odpowiedzi będzie postawienie na model pracy hybrydowej, jako docelowej w przyszłości.
Ponieważ COVID-19, to infekcja ogólnoustrojowa, wpływająca na cały organizm – potrafi doprowadzić do prawdziwego spustoszenia organizmu, które sprawia, że powrót do formy może być długim i żmudnym procesem.
© 2015-2024 DTL.PL – Wszystkie prawa zastrzeżone.